Hopp til innhold

Helsegartneriet

Akupunktør Minh Khai Mai-Thi, MPhil

  • Hjem
  • Om Minh Khai Mai-Thi
    • Arbeid, utdanning og forskning
  • Blogg
  • Jobb med meg
    • Prøv akupunktur
    • Veiledning
    • Foredrag og kurs
  • Timebestilling
  • Referanser

Stikkord: Muskelsmerter

Bevegelse og sirkulasjon gir smidige muskler, sener og ledd

3 øvelser for smidige muskler, sener og ledd

29. mars 20203. februar 2023

Hvis hengslene i et maskineri begynner å knirke kan vi smøre dem med olje. Men hva gir smidige muskler, sener og ledd? Svaret er: økt bevegelse og sirkulasjon. Under viser jeg 3 korte øvelser som raskt får fart på systemet. Bevegelsene bidrar til å myke opp stivhet, løse spenninger, samt fremme … Les mer

Betydningen av en helhetlig tilnærming: historien om en vond nakke

22. april 20197. november 2019

Du har kanskje hørt uttrykk som helhetlig eller persontilpasset behandling før. Men hva betyr dette egentlig? Hvorfor og når er det viktig? Er ikke en stiv nakke bare en stiv nakke? Jo, ofte er det heldigvis slik: en enkel årsak med enkle løsninger. Andre ganger er det mer sammensatt: flere … Les mer

 

Helseråd basert på østlig medisin, moderne kunnskap og klinisk erfaring.

Hva ønsker du hjelp med?

  • Helsestyrking
  • Smerter
  • Søvn
  • Stress
  • Utbrenthet

Motta nye innlegg

Vil du få nye helseartikler, tips og inspirasjon tilsendt på mail? Trykk her:

Gratis nyhetsbrev >>

Kontakt meg

Lurer du på noe, har spørsmål eller kommentarer? Send meg en mail via dette kontaktskjemaet:

Kontaktskjema >>

Bestill time

Ønsker du å bestille time til akupunktur, kopping eller veiledning? Trykk her:

Timebestilling på nett >>

Copyright © 2018 Helsegartneriet.
Personvernerklæring

Følg oss gjerne for flere helsetips og inspirasjon.

Helsegartneriet Facebook Helsegartneriet Instagram