Hopp til innhold

Helsegartneriet

Akupunktør Minh Khai Mai-Thi, MPhil

  • Hjem
  • Om Minh Khai Mai-Thi
    • Arbeid, utdanning og forskning
  • Blogg
  • Jobb med meg
    • Prøv akupunktur
    • Veiledning
    • Foredrag og kurs
  • Timebestilling
  • Referanser

Stikkord: Trening

Bevegelse og sirkulasjon gir smidige muskler, sener og ledd

3 øvelser for smidige muskler, sener og ledd

29. mars 20203. februar 2023

Hvis hengslene i et maskineri begynner å knirke kan vi smøre dem med olje. Men hva gir smidige muskler, sener og ledd? Svaret er: økt bevegelse og sirkulasjon. Under viser jeg 3 korte øvelser som raskt får fart på systemet. Bevegelsene bidrar til å myke opp stivhet, løse spenninger, samt fremme … Les mer

 

Helseråd basert på østlig medisin, moderne kunnskap og klinisk erfaring.

Hva ønsker du hjelp med?

  • Helsestyrking
  • Smerter
  • Søvn
  • Stress
  • Utbrenthet

Motta nye innlegg

Vil du få nye helseartikler, tips og inspirasjon tilsendt på mail? Trykk her:

Gratis nyhetsbrev >>

Kontakt meg

Lurer du på noe, har spørsmål eller kommentarer? Send meg en mail via dette kontaktskjemaet:

Kontaktskjema >>

Bestill time

Ønsker du å bestille time til akupunktur, kopping eller veiledning? Trykk her:

Timebestilling på nett >>

Copyright © 2018 Helsegartneriet.
Personvernerklæring

Følg oss gjerne for flere helsetips og inspirasjon.

Helsegartneriet Facebook Helsegartneriet Instagram