Pussig nok slutter vi ofte å passe på oss selv akkurat når vi trenger det mest. Derfor er viktig å innarbeide gode vaner som hjelper oss til å forebygge, reparere og hente oss inn. Rutiner som bidrar til å opprettholde vår fysiske og mentale stabilitet. Les hele artikkelen og prøv ut hva som fungerer for deg.

Denne artikkelen er skrevet spesielt for Helsegartneriets faste lesere. For å få tilgang må du først registrere deg som bruker og logge inn. Nye brukere kan registrere seg her.