Tuina-massasje

Tuina-massasje egner seg godt til løse opp anspenthet og bedre sirkulasjonen. Den kan også bidra til en klarere forståelse av hvor spenningene sitter og hvordan kroppen henger sammen. Dette kan være nyttig om man sliter med å være tilstede i seg selv eller har vanskelig for å slappe av.

Tuina (推拿) er en type tradisjonell kinesisk massasje. Den består av teknikker for generell massasje, punktmassasje (akupressur), uttøying og selv-massasje. Tuina er en spesialisering innen kinesisk medisin på lik linje med akupunktur og urtemedisin. Derfor brukes den ikke bare til behandling av stive muskler, men også ved andre helseplager.

Tuina-massasje kan benyttes alene eller vekselsvis i kombinasjon med akupunktur. Jeg tilbyr også opplæring i enkle selv-massasje teknikker som kan utføres hjemme for å forebygge eller lindre de plagene man sliter med.